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低体温が子どもに与える悪影響
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低体温が子どもに与える悪影響
冷房機能が発達した現代社会では、知らず知らずのうちに身体を冷やしてしまうようです。「自分は無関係だ」と考えていても、いつの間にか低体温症にかかっていることも稀なケースではありません。
ところで、こうした現象は大人だけのものではないことを知っていますか。基礎代謝が高い子どもでさえ低体温になっていることが珍しくないそうです。ワイドショーで『キレる』『落ち着きがない』といった子どもを見る機会があるでしょう。こういった子どもたちは、低体温が影響していると考えられています。低体温は身体面にとどまらず、精神面にも大きな影響を与えているのです。睡眠不足や夜型生活によって生活リズムが崩れている子どもは要注意。ゲームや塾通いで睡眠時間が削られることで、午前中にぼーっとする状況に陥るからです。
一昔前のように空き地などが少なくなった今、外で遊ぶことが少なくなっていることも低体温の一因と言えるでしょう。幼い頃から運動不足が続き、身体の機能を低下させることにつながるためです。生活リズムの乱れが改善されないと、神経や情緒面に問題を抱えてしまいます。加えて、低体温は免疫力の低下をもたらします。血液循環の悪化により、内臓機能までも衰えさせてしまうそうです。
これは、自然治癒力が皆無なのと等しい状態。病気に対しての抵抗力がないため、以前では考えられなかった病気を引き起こしていると考えられています。子どものがんなどは、典型的な症状でしょう。アトピー性皮膚炎や喘息、花粉症、アレルギーなども、免疫力の低下がもたらしてるようです。やはり大人が生活リズムの改善の手助けをする必要があるでしょう。なにも将来に向けての受験勉強や、ストレス解消のためのゲームを取り上げろと言うわけではありません。規則正しい生活を送るようにフォローし、低体温から子どもを守ることが欠かせないと感じます。
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