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低体温がもたらす生理不順
低体温がもたらす生理不順について紹介
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低体温がもたらす生理不順
生理の周期は28日前後ということは、多くの方がご存知でしょう。これは体内の新陳代謝が行われる周期と歩調をあわせているためだからだそうです。ところで生理の周期が30～40日になるような方がいらっしゃいます。こうした状態の方は、身体に変調をきたしていると考えたほうが良いかもしれません。低体温の方は、生理不順になりやすいそうなので、しっかりと調べる必要があるでしょう。
まず最初に調査するのが、基礎体温です。女性は月経周期の間に、低体温期と高体温期がはっきりと分かれるそうです。体調に問題がないときには、排卵期に体温が上がり、生理前に体温は下がっていくのだとか。一方体温の変化の区別がほとんどないときは、無排卵性月経や卵子の質の低下、黄体ホルモンの機能低下が起こっているかもしれないのです。こうした生理不順は、低体温が原因となっています。低体温がホルモンのバランスを乱し、生理不順を誘発させます。
より詳しく説明すると、低体温が基礎代謝の低下と血行の悪化を招き、生理の指令を出す脳の働きに狂いを生じさせます。結果、排卵を行うホルモンの分泌に大きな影響を与えることになるため、排卵機能に問題が発生してしまうのです。排卵機能の問題は、不妊症になるリスクも高めます。このように、低体温がもたらす影響は冷えだけにとどまりません。少しでも思い当たる症状があるのなら、生活の見直しなどを行うことをお勧めします。気がつかないうちに重大な症状を抱えてしまうことも多々ありますので、予防や早期の改善が必要でしょう。
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